En kort inblick i TCM

Det är så häftigt att studera TCM (traditionell kinesisk medicin)! Ja häftigt är faktiskt ordet. I går var jag på den 6 föreläsningen och jag kan definitivt inte påstå att ämnet är mer greppbart nu...men det är desto mer intressant! Vissa stunder tror man att det är glasklart men så är det förstås en ytterligare "faktor". TCM är en komplicerad lära

TCM består av många komponenter varav några fundamentala delar är Yin och Yàng som jag skrivit om tidigare, QI energin eller rörelsen som gör hälsa (och livet) möjlig och de 5 elementen Fire, Earth, Metal, Water, Wood som vi alla består av och som behöver underhållas och balanseras.

Kort kan man säga att om man inte tar hand om och kultiverar QI kommer det i sin tur leda till att man förlorar sin kraft för hälsa. Genom att underlätta för Qi att flöda fritt så får alla organ den energi som behövs för att läka och vara i balans. I västliga termer säger man homeostas, inom TCM säger man balans mellan Yin och Yàng.

Detta låter ju enkelt men är väldigt svårt. Det är inte så att en viss typ av mat, rörelse eller mental stimulans är bra för alla. Vad som är bra beror exempelvis på ens grundläggande konstitution, alltså vilket eller vilka element som är starkast, årstid, tid på dygnet och det viktigaste den medicinska bakgrunden ur ett helhetsperspektiv. Om du lider av migrän så behandlar inte en kinesisk läkare enbart migränen utan går till botten med hur livssituationen var när migränen började (första gången), hur relationerna var då, hur sömnen var, vad man åt, hur man tränade, hur man mådde osv.

Enligt TCM kan man hitta roten till ett problem genom att titta på hur de fem elementen har samverkat allt sedan problemen uppstod.

Även om den västerländska medicinen är jätteviktigt ibland så är det allra viktigaste inom TCM att du kan påverka din egna hälsa mer än du tror. Du påverkar din hälsa!

Att sova mer än 7 timmar exempelvis...vilket jag inte kommer att göra om jag inte hoppar i säng bums :)


Kram!